SFD Nutrition Citruline

SFD Citruline – укрепляет иммунную функцию и увеличивает энергетический потенциал организма.

Цитрулин встречается в специализированных энзимах, входит в состав кожи, волос и оболочки нервов. Он также необходим для поддержания азотистого баланса в организме, потому что из цитрулина может образовываться аргинин – основной донатор азота, улучшающий кровоток в мышцах.

Цитрулин широко применяется в спорте, в том числе в бодибилдинге, как добавка с целью увеличения производительности, ускорения восстановления и улучшения кровоснабжения мышц. Чаще всего цитруллин выпускается в виде Citrulline Malate. Поскольку цитруллин принимает участие в утилизации мочевины, он способствует быстрому выведению таких токсинов, как мочевина и молочная кислота. Эти шлаки образуются в процессе физической активности, обмена протеина и катаболических реакций, замедляют восстановление и снижают физические показатели атлета.

Ученые также определили, что цитруллин может использоваться как альтернатива аргинину, поскольку в организме происходит инверсия одной аминокислоты в другую. Это означает, что цитруллин может увеличивать продукцию гормона роста, секрецию инсулина и продукцию креатина.

Также в исследованиях было обнаружено, что цитруллин малатов в дозе около 6 г в сутки снижает мышечное утомление, увеличивает уровень продукции АТФ на 34%, а также поднимает концентрацию фосфор-креатина на 20% после выполнения упражнений, что делает его мощным восстановительным средством. и энергетиком, который может существенно улучшить результаты в бодибилдинге, пауэрлифтинге и других силовых видах спорта. Цитрулин позволяет сделать тренировки более интенсивными, а также сократить время восстановления.

Цитрулин может с успехом применяться и в аэробных видах спорта – бег, велоспорт, плавание и т.д. для быстрого восстановления и профилактики перетренированности.

Существует мнение, что цитруллин имеет больше преимуществ перед аргинином, как донатор азота, так как он лучше усваивается и не разрушается в печени после абсорбции пищеварительного тракта. Кроме того, цитруллин может подавлять ферменты, разрушающие оксид азота.